Genel

LABOR | Papillon Topuk Tabanı Destekli Terlik Model: 628

  • Topuk Dikeni Nedir?

Genelde sabah uyandığınız da, ayağa kalkıp yürümeye başladığınız zaman hızlı başlayan ayak ağrısıdır.

  • Topuk Dikeni Neden Olur?

Topuk dikeni oluşmasının en büyük sebeplerinden bir tanesi yanlış ayakkabı ve terlik seçimidir. Sürekli ayakta çalışmak,  ani alınan kilolar, ağır yük taşınması sonucu topuk kısmının alt bölümünde bir kaç boyunca kalsiyum birikmesi ile oluşur. Topuk dikeni özellikle uzun koşu ve zıplama yapan sporcularda sık görünen bir rahatsızlıktır.

  • Topuk Dikeni Nasıl Anlaşılır?

En sık görülen belirtisi sık sık rastlanan ağrıdır. İltihaplanma olması durumunda yürürken ve koşarken sürekli ağrı görülür.

  • Topuk Dikeni Tedavisi Nasıl Yapılır?
    • Dinlenmek; bol miktarda dinlenmek ayağınızın altında oluşan baskıyı azaltır.
    • Buz Tedavisi; ağrının olduğu bölgeye uygulanacak buz tedavisi ağrıyı ve şişkinliği azaltır.
    • Topuk dikeni terliği; yumuşak ve tam ortopedik yapıya sahip terlik ve ayakkabı giymek ayağınız da oluşan baskıyı ve ağrıyı azaltır.
Beden Ölçüleri:
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 41
Listeye geri dön

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.